世界最长寿老人，活了三个世纪，晚年道出长寿秘诀：仅4个字在中国古代，百姓的平均寿命只有30岁，因此长寿在他们是一种奢望。尤其是古代的皇帝更加希望自己能够长命百岁，但是古代皇帝的往往死的很早，虽说他们身边有专人伺候，不用干苦活累活，身体稍微有些不适就可以传唤太医进行诊治。但是皇帝每日的心理压力很大，作为一国之君，每日要早起上朝，不能请假一日。全国上下的事情都需要皇上过目，做出定夺。到了晚上还要考虑各个爱妃的感受，要雨露均沾。这样身心俱疲的皇帝自然寿命不会很长。

古代人到了40岁就可以自称为老夫，到了60岁就已经是不可多得的长寿老人，70岁的老人那就是国家的宝贝了。《汉书·高帝纪上》记载：“举民年五十以上，有修行，能帅众为善，置以为三老，乡一人。择乡三老一人为县三老，与县令、丞、尉以事相教，复勿徭戍。以十月赐酒肉”，由此可以看出古代对老人的重视程度。今天我们要讲这位老人是世界最长寿的老人，她从十九世纪到二十世纪，再到二十一世纪跨越了三个世纪，在2013年2月经吉尼斯世界记录组织认定，获得“世界健在最长寿女性”的称号并拿到证书。她就是日本的大川美佐绪。

大川美佐绪出生在1898年，当时的日本动荡不安，很多人都在战火中流离失所。但大川美佐绪幸存了下来，即使生活非常困难，她还是咬牙坚持了下来。1919年，大川美佐绪结婚，后生下三个孩子。大川美佐绪用一生的时间见证了第一次世界大战、第二次世界大战与日本战后的国力恢复。日本在第二次世界大战后为了恢复发展，压榨着国民的精力。日本是世界上自杀率很高的国家，国民长期处于压力很大的工作环境中，很多人选择自杀来逃避压力。但是大川美佐绪没有被压力打到，尽管生活困难，她还是乐观的寻找生活中的乐趣。就这样大川美佐绪一直从十九世纪活到了二十一世纪，这位足足跨越了三个世纪的老人最终在2013年获得了“世界健在最长寿女性”的吉尼斯世界纪录。

在获得吉尼斯世界记录后，很多记者来采访老人，并且询问其长寿秘诀，老人之说了四个字：“吃好喝好。”其实现在很多人都在伤害着自己的身体，有的人为了减肥一日三餐不好好吃，有的人却在暴饮暴食，这样的做法都是对自己身体的伤害，有的年轻人甚至患上了糖尿病、胃癌、肝癌等疾病。所以大家还是要好好吃饭，吃的适度，吃的健康。